🌱 樂齡勇壯城之心靈保健方案 🌱
人生走到中場，面對的不只是年齡的改變。
工作壓力、退休規劃、家庭責任、經濟負擔、人際關係變化……許多中高齡朋友正同時面臨多重挑戰，卻往往忽略了自己的心理健康。
本系列課程特別邀請心理專業人員，以淺顯易懂、貼近生活的方式，陪伴您認識壓力、理解情緒，學習實用的自我照顧與心理調適技巧。
✨ 課程特色
✔ 輕鬆互動，不談艱深理論
✔ 聚焦中高齡常見生活課題
✔ 學習壓力調適與情緒照顧方法
✔ 提升心理韌性與幸福感
活動地點：嘉義市社區心理衛生中心 (嘉義市東區彌陀路255號)
活動時間：115年7月份 (請見場次圖) 10:00-12:30
活動講師：謝玲玉、周志玉、張閔翔及賴芸秀臨床心理師；許麗麗及孫中肯諮商心理師
參加對象：50歲以上市民優先參加，錄取名單請關注本中心粉絲專頁
照顧家人、照顧工作之餘，也別忘了照顧自己。
邀請您一起為心理健康充電，活出更自在、更有力量的下半場人生。
活動場次請見下圖：
活動交通指引
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