歡迎各位媽咪及家屬,來到孕產婦心理健康專區!
孕期是一段充滿期待和挑戰的時光,可能會面臨情緒起伏,從一開始得知消息的興奮和愉悅,到後來的焦慮和壓力
每一個迎接新生的家庭,都會經歷這獨特而美麗的變化。在這裡,嘉義市社區心理衛生中心將陪伴您走過這段旅程。
來,拿著三個平安符,在這條路上一定會有幫助的!
經歷孕期的生心理變化,情緒難免會起伏,建議使用愛丁堡產後憂鬱量表每週檢測自己的狀態!(如果情緒低落持續超過2週以上,建議至身心/精神科做完整的諮詢及評估)
歡迎參考以下懶人包資訊,希望透過實用又簡單易懂的指南,讓您在孕期和產後能夠更好地照顧彼此的心理健康
第一單元:婦女不同孕期的身心變化 https://youtu.be/Dew1tjD0ZVM
第二單元:婦女孕期及產後身心適應 https://youtu.be/x3swEFkpub8
第三單元:母嬰連結 https://youtu.be/DZ-rRAruQAc
第四單元:親職適應 https://youtu.be/iX5YcRUh_uo
第五單元:孕期及產後照顧-個人及家人篇 https://youtu.be/O5N5rDIWfac
第六單元:孕期及產後照顧-專業人員篇 https://youtu.be/a1APoTx3Sco
第1集-孕婦怎麼吃 https://youtu.be/WqUCZnakpUo
第2集 高齡好煩惱 https://youtu.be/D8_fBljJrYs
第3集 懷孕的禁忌 https://youtu.be/Wunt1-ldcO8
第4集 失控的ㄋㄟㄋㄟ https://youtu.be/gMlYvEiZd68
第5集 夫妻的世界 https://youtu.be/24Lp7a0pj_g
第6集 神隊友在哪 https://youtu.be/BMdEgZHoQVM
第7集 找回我自己 https://youtu.be/3Li7LJCEjME
第8集 長輩的關心 https://youtu.be/DXnjErOFo2o
產後憂鬱症宣導影片-珍珠淚滴篇 https://youtu.be/BkXcWxDjDSs
孕產婦1925安心專線宣導廣告(同事篇) https://youtu.be/eGC-nFgdMLw
孕產婦1925安心專線宣導廣告(爸爸篇) https://youtu.be/39G7yg_NfyE