場次:6月14日 (六) 14:00-16:30 想不停自救指南
辦理單位:嘉義市社區心理衛生中心
聯絡人姓名:周冠宇心理輔導員
聯絡電話:05-2255155#46
活動地點:嘉義市社區心理衛生中心多功能教室(東區彌陀路255號)
活動時間:2025-06-14 14:00 ~ 2025-06-14 16:30
▙▚ 想不停自救指南 •̀.̫•́✧ ▞▟ 𝗡𝗲𝘄 𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁!
🧠 我想停下來，大腦卻不停轉動 🧠
生活中，我們經常被焦慮和無止境的思緒困擾
無論是工作壓力、生活瑣事，或對未來的不確定
無窮的思緒像一團打了結的毛線球
讓我們感到疲憊，想行動卻不知從何開始
這次將邀請👩🎨廖雯玲諮商心理師
分享簡單易懂又實用的技巧
幫助我們在日常生活中安定身心
又能採取行動，走出焦慮的陰霾
除了課程以外，還有加碼體驗活動
將帶領大家進行 🌊海洋肌理畫 創作
透過筆觸和顏色表達，回到當下
讓情緒與思緒得到釋放，將內心的波動
躍然紙上，成為屬於你自己的藝術創作
📍活動日期︰114年6月14日 (六) 14:00-16:30
📍報名資格：一般民眾共30名，年齡18歲以上為限。
📍講 師：廖雯玲諮商心理師
📍活動地點：嘉義市社區心理衛生中心多功能教室 (東區彌陀路255號)
🙂 如有疑問，請於上班時間洽詢
✧⋰ 嘉義市社區心理衛生中心 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵
地址｜嘉義市東區彌陀路255號 (舊大同商職)
電話｜05-2255155 轉 46 (周先生)
嘉義市政府衛生局，關心您😉
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