時序已屆入秋微涼之際，嘉義市政府衛生局今（10/18）委託社團法人嘉義市職能治療師公會舉辦樂齡勇壯城-心靈保健方案園藝課程，以「整地、理心」 為主題，透過土壤翻耕的活動，引導成員回想早期農業社會秋收之後進行整地的經驗，進一步思考休息與再活化的重要性，提醒壯世代的族群，不僅要持續工作開創，也別忘了休息，讓自己有大步向前的能量。 社區心理衛生中心中的蒔嘉雅園，在經過春夏一輪的種植栽培之後，為了讓土地休整，壯世代們捲起袖子，藉由親自動手犁地、耙地，將綠肥拌入的活動，引導他們思考休耕的意義，同時梳理個人心理健康，並反映在人生旅程中的休息和再出發。搭配職能治療師所設計的「奉茶聊心」活動，讓長者們在品茗的同時回顧種植歷程，增強對園區的歸屬感，更加深了團體成員之間的情感聯繫。這樣的活動對社區長者來說是充滿感恩與溫暖的收成，也體現社會的關愛和支持。 衛生局廖育瑋局長表示，園藝不只是一種活動形式，更可能成為生活的養分，土地休耕的意義並不是任由荒蕪，而是讓土地休息，並藉由耕耘的過程讓土壤重新獲得肥力，俾利下一輪的種植。透過活動讓壯世代將有機會重新審視自己的生命歷程，並通過與自然互動，提升他們的自尊和自我價值感。 嘉義市職能治療師公會陳柏宏理事長表示，樂齡勇壯城-心靈保健方案的園藝課程，旨在尊重壯世代市民所擁有的智慧結晶，透過職能治療師專業的活動分析，依照不同成員的能力與狀態一同討論分工，提供參與者適當的挑戰，並在完成挑戰時獲得自然的喜悅，也增強了自我效能感。這樣的過程不僅提升了參與者的自尊和自我價值感，還促進了彼此之間的人際互動，增進了彼此的了解。 「整地、理心」不僅是一場動手整理的活動，透過專業人員的引導讓壯世代市民檢視自己內心的需求。透過土地、自然植栽與情感的交流，參與者們一同翻土整地的過程中建立了深厚的情感連結，同時也在歡笑中尋找到生活的美好。這樣的活動不僅豐富了他們的人生，也體現了嘉義市政府對於市民心理健康的關懷與支持。 嘉義市社區心理衛生中心11月份心理健康系列活動即將開跑，活動主題包含：精神康復者藝術治療工作坊、家庭照顧者團體及心理健康相關講座，更多活動資訊公告於嘉義市社區心理衛生中心粉絲專頁：https://www.facebook.com/warmheartpig/，歡迎市民朋友踴躍報名。社區心理衛生中心提供免費心理諮商，有需求的市民皆可電話預約(預約電話：05-2255155*41、51)。