嘉義市社區心理衛生中心嘉義市社區心理衛生中心

場次:10/12 (日) 上午10:00-12:10

辦理單位:嘉義市社區心理衛生中心

聯絡人姓名:林子郁心理輔導員

聯絡電話:05-2255155轉47

活動地點:嘉義文化創意產業園區O棟2樓禮堂(嘉義市西區中山路616號)

活動時間:2025-10-12 10:00 ~ 2025-10-12 12:10

場次:10/12 (日) 下午14:00-16:10

辦理單位:嘉義市社區心理衛生中心

聯絡人姓名:林子郁心理輔導員

聯絡電話:05-2255155轉47

活動地點:嘉義文化創意產業園區O棟2樓禮堂(嘉義市西區中山路616號)

活動時間:2025-10-12 14:00 ~ 2025-10-12 16:10

場次:10/19 (日) 上午10:00-12:10

辦理單位:嘉義市社區心理衛生中心

聯絡人姓名:林子郁心理輔導員

聯絡電話:05-2255155轉47

活動地點:嘉義文化創意產業園區O棟2樓禮堂(嘉義市西區中山路616號)

活動時間:2025-10-19 10:00 ~ 2025-10-19 12:10

場次:10/19 (日) 下午14:00-16:10

辦理單位:嘉義市社區心理衛生中心

聯絡人姓名:林子郁心理輔導員

聯絡電話:05-2255155轉47

活動地點:嘉義文化創意產業園區O棟2樓禮堂(嘉義市西區中山路616號)

活動時間:2025-10-19 14:00 ~ 2025-10-19 16:10

114年度心理健康月系列活動開始報名！

【照顧自己的友善伸展感知瑜伽】
活動日期：10/12(日)、10/19(日)上下午各2場，共辦理4場次
活動地點：嘉義文化創意產業園區O棟2樓禮堂(嘉義市西區中山路616號)

10/12上午場：10:00-12:10(09:45開始報到)
10/12下午場：14:00-16:10(13:45開始報到)
10/19上午場：10:00-12:10(09:45開始報到)
10/19下午場：14:00-16:10(13:45開始報到)

參與對象：每場次60位
活動講師：江珈瑋諮商心理師/瑜伽引導師

備註：
1) 本場活動為緩和友善伸展活動，適合想要身心自我照顧、喜歡瑜伽的民眾ㄧ同參與，即使沒有學習過瑜伽也非常歡迎。
2) 本場次提供全新瑜珈墊，不需自備，活動後可直接帶回。
3) 請攜帶水、小毛巾，並穿著舒適輕便方便活動，不要穿讓關節無法活動（如：牛仔褲）的衣物。
4) 若近期有脊椎、關節手術、身上大型的傷口，需諮詢醫師是否適合參與瑜伽類型運動。
5) 手機請於活動開始後調為靜音。
6) 相同活動一人僅錄取一場次，報名多場者將僅錄取一場。